"Ich will mich nicht auch noch Zuhause zusammenreißen."
"Irgendwo muss ich meinen Frust doch rauslassen." 
"Ich bin eben temperamentvoll."

Solche und ähnliche Sätze bekommen wir in unserer Praxis oft zu hören. Meist mit dem Nachsatz: "So was muss eine Beziehung doch aushalten."  

Ach ja? Muss sie das wirklich?

Die Geschichte von der Vase

Stellen Sie sich vor, jemand bekommt eine große, schwere, kostbare Vase geschenkt.
Genau so eine, wie er sie sich schon immer gewünscht hat. Für die schöne, neue Vase sucht er einen ganz besonderen Platz in seinem Zuhause.

Zunächst passt er penibel darauf auf, dass er nicht aus Versehen dagegen stößt – dann aber passiert es zum ersten Mal: Als er wütend und schlecht gelaunt ist, verpasst er dem wertvollen Geschenk im Vorbeigehen einen kleinen Stoß.

Einfach nur, um sich abzureagieren.

„Ist zwar Porzellan“, denkt er sich danach, „aber ein Schwergewicht. Gute Qualität. Das sollte sie schon aushalten.“ 

Ab jetzt kommt das immer häufiger vor. Er versetzt der Vase bei schlechter Laune einen Schlag – ganz gleich, was er dabei gerade in der Hand hält.

Bald bekommt die Vase, über die er sich so gefreut hatte, erste, kleine, kaum sichtbare Risse; später größere. Irgendwann zerbricht sie in viele Stücke. Als der Beschenkte bemerkt, was geschehen ist, ist er entsetzt und traurig und gibt sich alle Mühe, das Geschenk wieder zusammenzukleben – so gut es irgendwie geht.

Aber: Es ist nicht zu übersehen, dass das edle Porzellan versehrt ist.

So schön, wie die Vase einmal war, wird sie nie wieder sein.

Wahrscheinlich würde nun jeder von uns denken: "Wie fahrlässig, mit etwas Kostbarem so umzugehen! Ist doch kein Geheimnis, dass Zerbrechliches bei einer solchen Behandlung früher oder später kaputt geht. Und dann auch noch überrascht sein, dass nicht mehr gut zu reparieren ist, was zuvor mutwillig zerstört wurde?!“

Umso erstaunlicher, dass es uns trotzdem immer wieder schwer fällt, unseren Partner nicht anzumeckern, wenn unsere Laune gerade mal im Keller ist oder der Stresspegel hoch …

Wir alleine haben es in der Hand, von heute an (noch) besser auf unsere 'Vase' Acht zu geben.

Dabei hilft eine tägliche Portion Humor.

Deshalb hat unsere wunderbare Zeichnerin Corina Beurenmeister mit liebevollem Witz illustriert, was tunlichst vermieden werden sollte, damit wertvolles Porzellan heil bleibt, und was es braucht, damit Beziehung (wieder) richtig Spaß macht. 

Wenn Sie möchten, können Sie zusammen mit unserem PaarBalance-Pärchen neu durchstarten. Ohne Wartezeiten. Bequem von Zuhause aus.  

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Herzliche Grüße

Ihre Dr. Judith Gastner

Diplom-Psychologin, Psychotherapeutin & Paartherapeutin
Wissenschaftliche Leiterin von PaarBalance

PS: Vielleicht haben Sie schon mal vom "Beziehungskonto" gehört? Und den verschiedenen Möglichkeiten der "Einzahlungen", "Abhebungen" und "Gutschriften"? Ein, wie ich finde, äußerst hilfreiches Konzept, wenn es um die Liebe geht... In meiner nächsten E-Mail gerne mehr dazu.

Auf unserer Website finden Sie alle Beziehungstipps und unsere Coaching-Angebote: 👉🏻 paarbalance.de  

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