Tatsache ist:

Die Liebe muss tagtäglich gehegt und gepflegt werden, damit sie erhalten bleibt.

Leider gerät unsere Beziehung schnell mal ins Hintertreffen, wenn wir zwischen Job, Haushalt, Familie, Freunden, Hobbys etc. rotieren.
 
Was passiert dann?

• Alles, was (noch immer) nicht ganz reibungslos verläuft, geht uns zunehmend auf die Nerven.
• Ungelöste Probleme und Herausforderungen häufen sich an.  

• Das, was gut funktioniert, nehmen wir als selbstverständlich hin.

Was tun? 

Beim nächsten Knatsch endlich mal 'den Stier bei den Hörnern packen' und den anderen schön kompakt mit allem konfrontieren, was uns schon lange auf die Nerven geht? 

Wäre durchaus nachvollziehbar ... aber - besser nicht! ;-)

Es ist nämlich ein weit verbreiteter Irrglaube, dass erst einmal alle Probleme geklärt, alle Konfliktthemen auf den Tisch gebracht und alle Verletzungen überwunden werden müssen, bevor man wieder richtig zueinander finden und es als Paar wieder glaubhaft schön miteinander haben kann.
 
Befinden wir uns in Hab-Acht-Stellung, werden Gespräche über „Heiße Eisen“ mit allergrößter Wahrscheinlichkeit scheitern. Der Grund dafür: 

Stresshormone durchfluten unseren Körper und versetzen uns in eine Art ‚Flucht‘- oder ‚Angriffs'-Modus.

Dann bleibt all das auf der Strecke, was es für gute Problemlösungen braucht:

• eine ruhige Atmosphäre
• ein respektvoller Umgangston
• das Gefühl, in Ruhe die eigenen Gedanken formulieren zu können
• das Vertrauen, vom anderen gehört zu werden

Deshalb unser Tipp:

Besinnen Sie sich gerade dann, wenn Sand ins Getriebe Ihrer Beziehung geraten ist, auf die liebenswerten Seiten Ihres Partners und auf Ihre gemeinsame Geschichte und bemühen Sie sich erst einmal um eine möglichst gute Stimmung.

Je besser es uns miteinander geht und je wohlwollender die Atmosphäre ist, desto leichter können wir friedlich über brisante Themen sprechen und Schwierigkeiten gemeinsam lösen.
 
In diesem Sinne lautet ein wichtiger Grundsatz von PaarBalance:  

"Erst das Vergnügen - dann die Arbeit."
 
Weil den meisten von uns dieser bewusste Blick auf die positiven Anteile des Partners nicht gerade leicht fällt, wenn wir akut 'angefressen' sind, gibt es gleich in den ersten Sitzungen konkrete Unterstützung, wie das (für manche: verblüffenderweise ...) doch gut funktionieren kann:  

Gefragt nach dem zentralen Ziel unseres Online-Coachings, fiel mir diese Zeichnung ein und dazu die Worte "Wohlfühlen" und "Wohlwollen":

PaarBalance möchte Menschen dabei unterstützen, sich in ihrer Beziehung (wieder) so wohl und entspannt wie nur möglich zu fühlen.

Je nach persönlicher Ausgangslage kann das Coaching für die eine Partnerschaft eine Art Wellness-Programm, für die andere ein Fitness-Training und für die dritte eine dringend notwendige Reha-Maßnahme sein ... ;-)

Die PaarBalance Geld-zurück-Garantie

Wir möchten, dass Ihre Beziehung spürbar vom PaarBalance-Coaching profitiert, sobald Sie mit den ersten Sitzungen beginnen. Falls Sie innerhalb von 14 Tagen nach Programm-Start keine positiven Veränderungen in Ihrer Partnerschaft erleben sollten, erstatten wir Ihnen die bis dahin angefallenen Nutzungs-Gebühren zurück.

Haben Sie eine Frage? Dann schreiben Sie mir gerne an Judith.Gastner@paarbalance.de.

Herzliche Grüße

Ihre Dr. Judith Gastner

Diplom-Psychologin, Psychotherapeutin & Paartherapeutin
Wissenschaftliche Leiterin von PaarBalance

PS: Wir alle nutzen ja das Internet ganz selbstverständlich, um uns möglichst effektiv möglichst umfangreiches Knowhow über alle uns interessierenden Themen anzueignen. Kann das aber auch auf einen so persönlichen Bereich wie die eigene Partnerschaft übertragen werden? 

In meiner nächsten E-Mail berichte ich gerne ein bisschen mehr über das Thema: "Coaching online – Bin ich da überhaupt der Typ dafür?"

Auf unserer Website finden Sie alle Beziehungstipps und unsere Coaching-Angebote: 👉🏻 paarbalance.de  

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